Acute effect of two aerobic exercise modes on maximum strength and strength endurance.

The purpose of this study was to evaluate the effects of 2 modes of aerobic exercise (continuous or intermittent) on maximum strength (1 repetition maximum, 1RM) and strength endurance (maximum repetitions at 80% of 1RM) for lower- and upper-body exercises to test the acute hypothesis in concurrent training (CT) interference. Eight physically active men (age: 26.9 +/- 4.2 years; body mass: 82.1 +/- 7.5 kg; height: 178.9 +/- 6.0 cm) were submitted to: (a) a graded exercise test to determine V(.-)O2max (39.26 +/- 6.95 ml x kg(-1) x min(-1)) and anaerobic threshold velocity (3.5 mmol x L(-1)) (9.3 +/- 1.27 km x h(-1)); (b) strength tests in a rested state (control); and (c) 4 experimental sessions, at least 7 days apart. The experimental sessions consisted of a 5-kilometer run on a treadmill continuously (90% of the anaerobic threshold velocity) or intermittently (1:1 minute at V(.-)O2max). Ten minutes after the aerobic exercise, either a maximum strength or a strength endurance test was performed (leg press and bench press exercises). The order of aerobic and strength exercises followed a William's square distribution to avoid carryover effects. Results showed that only the intermittent aerobic exercise produced an acute interference effect on leg strength endurance, decreasing significantly (p < 0.05) the number of repetitions from 10.8 +/- 2.5 to 8.1 +/- 2.2. Maximum strength was not affected by the aerobic exercise mode. In conclusion, the acute interference hypothesis in concurrent training seems to occur when both aerobic and strength exercises produce significant peripheral fatigue in the same muscle group.

Treinamento de força máxima x treinamento de potência: alterações no desempenho e adaptações morfológicas / Strength training x power training: performance changes and morphological adaptations

O objetivo do presente estudo foi investigar as alterações no desempenho de força máxima e as adaptaçõesmorfológicas decorrentes do treinamento de força máxima e de potência muscular. Quarentasujeitos foram randomicamente divididos nos grupos treino de força (TF; 178,7 ± 4,3 cm; 75,2 ± 7,3 kg;22,5 ± 3,8 anos), treino de potência (TP; 177,0 ± 5,9 cm; 76,0 ± 8,9 kg; 24,2 ± 4,1 anos), e controle (C;178,9 ± 11,0 cm; 74,1 ± 9,6 kg; 24,1 ± 2,7 anos). Os sujeitos dos grupos TF e TP foram submetidos a oitosemanas de treinamento, com três sessões semanais. O grupo TF realizou agachamento com cargasentre 60 e 95% de 1 RM, enquanto o grupo TP realizou agachamento com cargas entre 30 e 60% de 1RM, com a maior velocidade possível. Foi avaliado o ganho de força máxima no teste de 1 RM noagachamento e a área de secção transversa das fibras tipo I, tipo IIa e tipo IIb pré- e pós-treinamento.Os grupos TF e TP aumentaram a força máxima após o período de treinamento (p < 0,001), de maneirasimilar (p > 0,05). Houve um efeito principal de tempo para o aumento da área de secção transversapara todos os tipos de fibras (p < 0,05). Concluindo, o TF e o TP produziram ganhos de força e dehipertrofia muscular semelhantes, após oito semanas de treinamento.

The aim of this study was to investigate the changes in maximum strength and morphological adaptationsafter a strength and a power training programs. Forty subjects were randomly divided into a strength traininggroup (TF; 178.7 ± 4.3 cm; 75.2 ± 7.3 kg; 22.5 ± 3.8 years), a power training group (TP; 177.0 ± 5.9 cm; 76.0± 8.9 kg; 24.2 ± 4.1 years), and a control group (C; 178.9 ± 11.0 cm; 74.1 ± 9.6 kg; 24.1 ± 2.7 years). Subjectsin the TF and TP underwent an 8-week, three sessions per week, training program. The TF performed the squatexercise with loads from 60 to 95% of the squat 1 RM, while the TP used loads from 30 to 60% of 1 RM, asfast as possible. Maximum strength and type I, type IIa, and type IIb cross sectional area were evaluatedbefore and after the training programs. TF and TP increased maximum strength from pre- to post-training (p< 0.001), but there were no difference between them (p > 0.05). There was a main time effect for muscle crosssectional area for all fiber types (p < 0.05). In conclusion, the TF and the TP produced similar strength gainsand muscle fiber hypertrophy after an 8-week training period.

Características fisiológicas em testes laboratoriais e resposta da concentraçäo de lactato sanguíneo em três lutas em judocas das classes juvenil-A, júnior e sênior / Physiological characteristics in laboratorial tests and blood lactate response in three fights in juvenile, junior and senior judo players

O objetivo deste estudo foi verificar, em judocas masculinos das classes Juvenil-A (15 a 17 anos de idade; n=6), Junior (18 a 20 anos de idade; n=5) e Sênior (acima de 21 anos de idade; n=4), a relaçäo entre variáveis fisiológicas e metabólicas em testes laboratoriais e em situaçäo de luta e compará-las. Para isso foram realizados testes em três situaçöes distintas: teste em esteira rolante (TE); teste em cicloergômetro para membros superiores (TCMS); situaçäo de luta (SL). A partir destes testes foi verificado se havia diferença entre os três grupos quanto à: velocidade de limiar anaeróbico (VLAn); frequência cardíaca correspondente à VLAn; pico do consumo de oxigênio, pico da concentraçäo de lactato sanguíneo e pico da frequência cardíaca durante TCMS; concentraçäo de lactato sanguíneo e percepçäo subjetiva do esforço (escala de Borg. 1982) após cada uma das lutas. Os principais resultados obtidos foram: a) correlaçäo negativa significante entre a VLAn e o pico da concentraçäo de lactato após cada uma das lutas; b) correlaçäo significante entre a percepçäo do esforço e o pico da concentraçäo de lactato após a luta 1 (r=0,8073; p<0,001); c) a classe Sênior (10,2 mais ou manos 2,7 mM) apresentou maiores valores da concentraçäo de lactato sanguíneo após o TCMS quando comparada à classe Juvenil-A...

O uso do propranolol na detecçäo do teste ergométrico falso-positivo para arterosclerose coronária / Use of propranolol in the detection of false-positive exercise testing for coronary atherosclerosis

É estudado o efeito do propranolol em dois grupos de pacientes com teste ergométrico "positivo": um grupo apresentava doença coronária aterosclerótica obstrutiva e outro näo. A administraçäo prévia do propranolol em dose única e padronizada determinou a negativaçäo do teste em todos os pacientes com coronárias normais e em 20% dos pacientes com doença coronária obstrutiva